Reglas del balonmano
7 contra 7, dos tiempos de 30 minutos; gana quien meta más goles
🎯 Objetivo del juego. Meter el balón con la mano en la portería rival más veces que el adversario, sin invadir el área de portería.
El balonmano es rápido y de mucho contacto. Su regla más característica es el área de portería (los 6 metros), donde solo puede entrar el portero. Aquí tienes lo esencial para entenderlo.
Jugadores y duración
Jugadores. 7 por equipo: 6 jugadores de campo y 1 portero. Se permiten cambios ilimitados durante el partido.
Duración. Dos tiempos de 30 minutos con descanso al medio. Si hay que definir, se juegan prórrogas de 2×5 minutos y, de seguir el empate, lanzamientos de 7 metros.
Puntuación
Cada gol vale 1. Gana el equipo con más goles. El balón debe cruzar completamente la línea de meta dentro de la portería.
Reglas clave
El área de portería (6 m). Solo el portero puede pisarla. Los atacantes pueden saltar sobre ella y lanzar, pero deben soltar el balón antes de caer dentro.
Pasos y botes. Con el balón en la mano se pueden dar hasta 3 pasos; para avanzar más hay que botarlo. No se puede botar, parar y volver a botar (doble bote).
Regla de 3 segundos. No se puede retener el balón parado más de 3 segundos.
Juego pasivo. Si un equipo no intenta atacar la portería, el árbitro sanciona juego pasivo y cede el balón al rival.
Faltas más comunes
- Pisar el área de portería siendo jugador de campo
- Dar más de 3 pasos con el balón
- Doble bote
- Empujar, sujetar o cargar de forma antirreglamentaria (puede ser exclusión de 2 minutos)
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un partido de balonmano?
60 minutos, en dos tiempos de 30 con un descanso al medio.
¿Cuántos jugadores hay en balonmano?
Siete por equipo en cancha: seis jugadores de campo y un portero.
¿Qué pasa si un jugador pisa el área de portería?
Es una infracción: solo el portero puede estar dentro del área de los 6 metros.
Reglas de otros deportes
Fuente. Resumen basado en el reglamento de IHF (Reglas de Juego de Balonmano). Es una guía introductoria; para competición oficial consulta siempre el reglamento completo y vigente.